Lợi ích lưu giữ tinh dịch năm 2022 của tôi

Đây là một bài đăng trên cộng đồng “Semen-Retention” Reddit

(Ghi chú: PMO là viết tắt của Porn & Masturbation until Orgasm, nghĩa là Khiêu dâm & Thủ dâm cho đến khi đạt Cực khoái)

Tôi đã phải vật lộn khá lâu – trong ít nhất nửa cuộc đời với PMO! (Tôi 33 tuổi).

Trong vài năm gần đây, tôi bắt đầu đọc và xem các video về lợi ích của việc giữ lại tinh dịch và NOFAP.

Vào đầu những năm 20 tuổi, tôi PMO gần như mỗi đêm.

Tôi không thể duy trì hơn một tuần với nhiều cám dỗ từ PMO!

Tôi nhận ra cuộc sống của mình giống như một chiếc tàu lượn siêu tốc khi liên tục bỏ việc, chạy theo niềm vui, hầu như để cảm xúc đưa ra mọi quyết định.

Thậm chí tôi đã có một cuộc hôn nhân thất bại.

Hoặc là do tôi đã đưa ra những quyết định yếu kém, tồi tệ khiến tôi chẳng đi đến đâu!

Tôi bắt đầu nhận ra rằng mình sẽ chẳng đi đến đâu trong cuộc đời khi tôi bước vào cuối những năm 20 tuổi.

Vì vậy, tôi quyết định thay đổi tất cả những điều đó bằng cách từ bỏ tất cả nội dung gây nghiện và thủ dâm!

Tôi đã thất bại nhiều lần đến mức không thể đếm được nhưng tôi nhận ra rằng mình có thể duy trì lâu hơn mà không cần PMO, đó có thể là vài ngày hoặc thậm chí vài tuần!

Tôi đã lấy lại động lực trong cuộc sống của mình và tự chui ra khỏi cái hố mà tôi đã tự chui vào!

Khi tôi chạm mốc 30 tuổi, vào giai đoạn mà COVID-19 đã làm chao đảo cả thế giới.

Tôi thực sự muốn làm những việc mà tôi luôn mong muốn như đấm bốc, độ xe, thu thập đồng bạc, bắt đầu một công việc phụ và quay lại với các mối quan hệ!

Đó là một sự thay đổi tốt đẹp nhanh chóng (mặc dù tôi vẫn gặp khó khăn về tài chính) nhưng tôi luôn thích học hỏi những điều mới!

PMO không nhất thiết phải biến mất nhưng tôi đã có thể kiểm soát bản thân (nhờ mối quan hệ mới).

Nhưng năm 2022 này đã thay đổi cách tôi nhìn nhận về PMO!

Đặc biệt bây giờ tôi đã có một bé trai và tôi có thể sát quyết nói rằng tôi đã trải qua ít nhất 2 tháng mà không có PMO.

Tôi sẽ chỉ đạt cực khoái với bạn gái của mình.

Nhưng thật không may gần đây tôi đã tái nghiện với PMO do thay đổi công việc và nơi ở!

Nó có thể ập đến với bạn khi bạn ít ngờ tới nhất!

Tôi chỉ muốn nói với các chàng trai rằng nếu bạn không thích thủ dâm và hay lưu giữ tinh dịch thì hãy nhớ rằng không phải hành trình, đích đến mới quan trọng.

Nếu sự hoàn hảo là đích đến thì đừng quên rằng bạn vẫn phải thực hiện cuộc hành trình!

Đừng bỏ rơi nó hỡi các anh em của tôi!

Cuộc sống là việc bạn có thể vượt qua khó khăn như thế nào và tiếp tục bước tiếp cho dù khó khăn đến đâu!

Tôi ở đây để nhắc nhở rằng chúng ta vẫn là con người và thỉnh thoảng vấp ngã.

Tôi không cần liệt kê tất cả những lợi ích khi bạn không thủ dâm hoặc giữ lại tinh dịch vì tất cả chúng ta đều có một số loại trải nghiệm tích cực từ nó tùy thuộc vào mỗi người!

Và tôi nhận ra rằng bản thân cuộc sống là quý giá ngay cả trong những ngày đen tối nhất của chúng ta, chúng ta vẫn nên biết ơn cho dù thế nào đi chăng nữa!

Hãy cố gắng và cố gắng hết sức để trở thành con người tốt hơn và khi bạn vấp ngã, hãy đứng dậy và thử lại!